Matérias de: Redação

Consumo indiscriminado de suplementos traz riscos aos rins

O consumo indiscriminado de suplementos alimentares tem aumentado o risco de alterações na função renal, especialmente entre os jovens. Em busca de resultados rápidos para turbinar os músculos, muitos frequentadores de academias incorporam essas suplementações à rotina de treinos por indicação de leigos e sem o acompanhamento de um nutricionista. 

Os suplementos mais consumidos no Brasil pelos praticantes de atividades físicas são ricos em proteína e seu uso excessivo pode acelerar o desenvolvimento de lesões e doenças nos rins. “Esse é um dos maiores riscos. A ingestão elevada de proteína sobrecarrega os rins, que têm de trabalhar muito mais para fazer a filtração e excreção desse excesso, podendo levar à insuficiência renal parcial ou total a longo prazo”, explica o nefrologista Bruno P. Biluca, da Fenix Alphaville.

É comum que os atletas de academia usem os suplementos mais de uma vez ao dia e até para substituir refeições, e ao mesmo tempo adotem dietas hiperproteicas da moda, como a Dukan, o que eleva ainda mais as chances de danos à função renal. “Essa associação é uma bomba relógio porque as doenças renais são silenciosas, com sintomas inespecíficos e que só costumam aparecer quando o problema já está avançado. Como não percebem esses efeitos, as pessoas podem ter a falsa sensação de que é seguro usar esses suplementos e ingerir muito mais proteína do que o corpo realmente precisa”, afirma o médico. O perigo aumenta, alerta, quando já há predisposição ou fatores de risco associados a problemas nos rins, como pressão alta e diabetes.

O inchaço e a formação de pedras nos rins são outras consequências que podem ocorrer com o consumo inadequado e exagerado de proteínas, seja na forma de suplementos nutricionais, na adoção de uma dieta alimentar restritiva, ou na combinação dos dois, por longos períodos e sem acompanhamento. 

O ideal, tanto para quem quer perder peso como para aqueles que querem aumentar a massa muscular, é investir em uma alimentação balanceada e o mais natural possível, orienta o médico Bruno Biluca, e só recorrer à suplementação quando necessário e indicado. “Os alimentos contêm todos os nutrientes que um corpo saudável precisa. Se a pessoa tem um objetivo específico, seja emagrecer ou ganhar músculos, deve procurar orientação porque as necessidades variam de pessoa para pessoa, seu nível de atividade, hábitos alimentares, estilo de vida e condições gerais de saúde. Nem sempre o que funciona para uma pessoa, funciona para outra”, diz.

Os suplementos alimentares não são vilões por si só e podem ser aliados para uma boa saúde. O problema está na febre criada pelo culto a um corpo magro, esculpido e com músculos bem definidos, sem que se meça o custo cobrado ao organismo. Segundo Biluca, esses produtos são recomendados apenas para suprir deficiências do organismo em caso de doenças ou para atletas de alto rendimento, e sempre por indicação e com o acompanhamento de um especialista em nutrição. 

Os números desse mercado, entretanto, são indicativos do modismo que vem tomando conta dos ambientes das academias nos últimos anos. Os suplementos alimentares movimentaram R$ 2,2 bilhões no Brasil no ano passado e a estimativa é de que são consumidos por mais de 3 milhões de brasileiros. Os campeões de venda são os suplementos proteicos e a grande maioria dos consumidores são jovens, na faixa dos 15 aos 30 anos.

O crescimento a passos largos do setor gera preocupação não só entre os médicos. O assunto também está na pauta de discussão na esfera política. Em março deste ano, um simpósio foi realizado na Câmara dos Deputados para debater a regulamentação e o uso dos suplementos alimentares no país.

 

Sobre a Fenix Alphaville

Inaugurada no ano passado, a Fenix Alphaville oferece uma experiência inovadora em tratamento de hemodiálise ao aliar o conceito de clínica premium à experiência de 22 anos da Rede Fenix Nefrologia. Os pacientes recebem atendimento médico de excelência em um ambiente hospitalar seguro e com padrão de hotelaria 5 estrelas. Os tratamentos são orientados pelas mais modernas técnicas em nefrologia e prescritos de forma individualizada por uma equipe de médicos especialistas, com apoio multidisciplinar de psicólogos, nutricionistas, assistentes sociais e fisioterapeuta. Um dos diferenciais da Fenix Alphaville é a hemodiafiltração, sistema com tecnologia de última geração que reduz efeitos colaterais, melhorando o bem-estar e a qualidade de vida do doente renal. A clínica dispõe também de suítes privativas para o tratamento noturno. Outros diferenciais são o lanche preparado por chef de acordo com as necessidades de cada paciente, transporte Leva e Traz com veículos especialmente adaptados e heliponto com elevador exclusivo. A clínica ocupa um espaço de mil metros quadrados no 1º andar do Edifício Medic Life, na Avenida Copacabana, 112, em Alphaville, Barueri-SP.

CorpFlex anuncia entrada de novo CFO

Com o objetivo de implementar novas práticas e conceitos para a administração financeira da CorpFlex, especializada em Outsourcing de TI e Cloud Computing, o executivo Richemn Mourad assumiu como novo Chief Financial Officer (CFO) da empresa.

Trazendo na bagagem 13 anos de experiência cross-funcional, Richemn já atuou em segmentos altamente competitivos, como o de Energia Renováveis e Metais & Mineração. Em sua carreira, tem um histórico bem-sucedido na gestão e eficiência operacional de novos projetos, que resultaram na automatização e terceirização de processos e redução de custos.

“Neste novo desafio estarei focado na evolução das práticas de governança financeira da CorpFlex, que é sua marca registrada, impulsionando os processos de transformação digital e projetando a empresa na Bovespa até 2021”, disse o executivo. Richemn é formado em administração de empresas pela Binghamton University em Nova York, com especializações na Wharton Business School, nos EUA e MBA no IMD Business School da Suíça.

A CorpFlex com mais de 26 anos de trajetória está em um processo constante de inovação, para se posicionar como uma referência em Cloud Computing. “Nos próximos dois anos temos uma meta ousada de crescimento, superior a 80%, e estarei empenhado em contribuir de forma significativa neste processo”, finaliza.

SOBRE A CORPFLEX

Fundada em 1992, a CorpFlex é uma empresa especializada em Cloud Corporativa e soluções de outsourcing de TI. Com um portfólio diferenciado, compromisso e flexibilidade, oferece soluções avançadas de Private Cloud para hospedagem exclusiva de sistemas de missão crítica (ERP, CRM, BI e e-Commerce), Acesso Seguro, que garantem alta disponibilidade e redundância dos links de comunicação, além do Suporte Gerenciado, que ajuda a melhorar a gestão da infraestrutura e a excelência do acesso às aplicações das empresas. Sediada em Alphaville (Barueri – SP), a CorpFlex atua em diversas verticais de mercado, em todo o território nacional, com uma ampla carteira de clientes.

Artesp afirma ao deputado Cezar que em agosto conclui estudos para novo acesso a Osasco pela Castello Branco

O diretor de Operações da Artesp- Agência de Transporte do Estado de São Paulo, Coronel Alberto Silveira Rodrigues, informou ao deputado estadual Cezar que a previsão é finalizar em agosto os estudos para a construção da nova entrada na cidade de Osasco no acesso à Rodovia Castello Branco. Rodrigues fez o anúncio após receber do parlamentar pedido para celeridade na execução da obra, durante reunião na sede da Agência, em São Paulo.

“No próximo mês de agosto, serão concluídos os estudos de melhoria na entrada de Osasco e fluidez na Rodovia Castello Branco solicitados pela Secretaria de Estado de Logística e Transportes”, disse o diretor de Operações da Artesp.   

O deputado Cezar enfatizou a importância da obra. “Luto pela construção do novo acesso para o município de Osasco, pela rodovia Castello Branco, e pela ampliação da marginal para que possamos atender a crescente demanda. É uma obra extremamente necessária para desafogar o trecho e garantir o desenvolvimento de Osasco e região”, disse. 

No mês passado, o parlamentar solicitou ao vice-governador e secretário de Estado de Governo, Rodrigo Garcia, agilidade na conclusão dos estudos e início da obra em Osasco. Cezar pediu investimentos do Estado na área de mobilidade urbana na região. Ele também luta por um novo trevo de Carapicuíba a Tamboré e um viaduto no Polo Industrial do Cururuquara (km 40) e obras nas marginais do km 22 ao 26 desafogando Alphaville e Barueri; e do km 26 ao 32 da Rodovia.

Na ocasião, Rodrigo Garcia disse ao deputado que “a obra na entrada de Osasco está prevista, é um aditivo a ViaOeste (Concessionária da Rodovia Castelo Branco). O governador João Doria pediu a Artesp que ultimasse os estudos e a nova entrada de Osasco será feita”.

Cotia realiza simulação de acidente que envolverá 150 profissionais de sete municípios no atendimento a 35 vítimas

Está marcado para o dia 13 de agosto, a partir das 10h, uma simulação de Incidente com Múltiplas Vítimas (IMV) de uma explosão de um caminhão tanque na empresa Coremal. A simulação será realizada pelo SAMU Regional Oeste Itapevi e Cotia e tem o objetivo de unir forças e preparar ainda mais os órgãos envolvidos e estudantes na atuação de emergência de grandes proporções.

As vítimas na simulação serão estudantes de enfermagem das escolas Vital Brasil e Faculdades Mario Schenberg. “É uma rica oportunidade para os estudantes, pois eles serão, durante todo o tempo de ação dos socorristas, orientados sobre os procedimentos e condutas corretas para cada caso”, disse Renata dos Santos, coordenadora do SAMU de Cotia.

Ela explicou que o acidente resultará em vítimas em quatro classificações, desde óbito no local, passando por graves ferimentos e fraturas, até escoriações e queimaduras leves. As vítimas serão atendidas pelo SAMU e pelo Corpo de Bombeiros.

A simulação contará com ambulâncias do SAMU Itapevi, Cotia, Carapicuíba, Pirapora do Bom Jesus, Vargem Grande Paulista, Jandira e Santana de Parnaíba, além do Corpo de Bombeiros, Defesa Civil, Demutran e Guarda Civil Municipal de Cotia. A Brigada de Incêndio da empresa Coremal será a primeira a atuar na ocorrência evacuando o local e solicitando apoio dos demais órgãos.

De acordo com o Secretário de Saúde de Cotia, Magno Sauter, este tipo de treinamento é fundamental para desenvolvimento de habilidades, gerenciamento das ações e para corrigir possíveis falhas. “Quando a ocorrência é real, não há espaço para falhas. São as simulações que permitem avaliarmos os resultados e melhorarmos ainda mais as ações e as condutas no dia a dia”, disse.

As vítimas serão encaminhadas para o Hospital Regional de Cotia, UPA Atalaia e PA São George onde acontecerão simulações internas com a participação dos profissionais destes locais.

Mais de mil professores de Carapicuíba recebem oficinas de qualificação para volta às aulas

Com o tema ‘Pensar nos desafios de uma educação pública de qualidade’, a 1° Semana de Educação de Carapicuíba traz aos professores a oportunidade de reciclarem os conhecimentos pedagógicos, incentivando-os para a volta às aulas do segundo semestre de 2019. 

Realizada pela Prefeitura de Carapicuíba, por meio da Secretaria de Educação, a iniciativa conta com palestras, oficinas e dinâmicas de grupo conduzidas por profissionais especializados da área. “A formação é importante para aprimorar as técnicas e métodos aplicados pelos professores em sala de aula, além da discussão de práticas e soluções para as situações do dia-a-dia, promovendo o enriquecimento se seus trabalhos”, ressaltou a formadora de professores, Silvana Michelim.

Aplicada aos mil professores da rede municipal de ensino, a formação continuada segue durante toda a semana. As atividades, que incluem aulas lúdicas, foram divididas e direcionadas aos profissionais de cada fase.

“Estou surpresa com a iniciativa e me sinto motivada para a volta às aulas. Muito interessante o tema abordado pela qualificação. Os palestrantes falam com dinâmica e objetividade sobre assuntos complexos.”, comentou a atual diretora da Emei Emilia Leite e professora há 16 anos em Carapicuíba.

Segundo o prefeito Marcos Neves, a 1° Semana de Educação de Carapicuíba é mais uma importante ação para o avanço na qualidade do ensino em nossa cidade. “Educação sempre estará entre nossas prioridades, as crianças são o nosso futuro e precisam de um olhar especial, assim como nossos profissionais que merecem valorização”, finalizou.

Fundo Social de Solidariedade de Carapicuíba abre inscrições para curso de Trabalhos Manuais

Para ampliar as possibilidades de geração de renda dos moradores, a Prefeitura de Carapicuíba tem investido em cursos de capacitação. Por meio do Fundo Social de Solidariedade, estão abertas as inscrições para o curso de Trabalhos Manuais (bijuteria, artesanato em garrafas, customização de roupas e pintura em tecido).

O curso possui duração 60 horas distribuídas de segunda a sexta-feira, no período vespertino. As vagas são limitadas e podem ser preenchidas somente por moradores de Carapicuíba maiores de 18 anos. As inscrições acontecem no Fundo Social de Solidariedade (Av. Fernanda, 232 – Centro), mediante apresentação do RG e comprovante de residência.

Parceria entre Câmara e Senado Federal traz oficina de capacitação a Osasco

A Câmara Municipal de Osasco, por meio da Escola do Parlamento de Osasco (EPO), firmou uma parceria com a Interlegis para trazer a Osasco uma oficina gratuita de capacitação para Casas Legislativas com informações sobre Lei Orgânica Municipal e Regimento Interno em agosto.

A Interlegis é um programa do Senado Federal criado para modernizar e integrar o Poder Legislativo nas esferas federal, estadual e municipal, por meio de cursos e soluções de tecnologia. 

A oficina será aberta a servidores de Osasco e outros municípios que estão passando por processo de atualização de seus marcos legislativos, que incluem basicamente a Lei Orgânica e o Regimento Interno. 

A capacitação acontecerá entre os dias 13 e 15 de agosto, na Sala Luiz Roberto Claudino da Silva, em Osasco, com limite de 150 vagas direcionadas a servidores, vereadores e outros agentes públicos que atuam na área, com abrangência de 20 casas legislativas.

Com carga horária de 35 horas aula, a oficina passará subsídios básicos para que as câmaras participantes iniciem a revisão da Lei Orgânica Municipal e Regimento Interno. O conteúdo programático também destaca a importância desses marcos legais para a realidade dos municípios, além de mostrar possíveis inconsistências e apontar a constitucionalidade dos documentos. 

As inscrições são gratuitas e podem ser feitas neste link: http://www.interlegis.leg.br/comunicacao/eventos/inscricoes/oficina-interlegis-de-marcos-juradicos-em-osasco/view

Sobre o palestrante

Luís Fernando Pires Machado é servidor efetivo do Senado Federal. É pós-doutor em Direito Penal e Garantias Constitucionais, doutor em Ciências Jurídicas e Ciências Sociais e professor convidado nos Programas de doutorado e mestrado da UMSA, Buenos Aires. 

Na área acadêmica, é Diretor de teses para doutorandos e mestrandos da Universidad Católica da Argentina, membro do Grupo de Pesquisa de Direito Público Crítico da Universidade Católica de Brasília, professor substituto dos cursos de pós-graduação lato sensu do ILB. 

É também tutor do curso de Redação e Técnica Legislativa do ILB e do Programa Interlegis, professor de Processo Legislativo e Regimento Interno do Instituto Legislativo Brasileiro e facilitador de Aprendizagem de Processo Legislativo Municipal, SAPL. 

Luiz Fernando atua ainda como palestrante de Encontros Interlegis sobre Regimento Interno e Lei Orgânica Municipal, e como Instrutor de Oficinas de Marcos Jurídicos para atualização de Leis Orgânicas Municipais e Regimentos Internos.

Futebol, Samba e Feijoada “viram jogo” no Plaza Shopping Carapicuíba

Público vai conferir jogadas incríveis de craques do futebol brasileiro e experimentar suculenta feijoada beneficente

A Fundação Edmílson, entidade filantrópica de reconhecida atuação socioeducacional, promove o evento “Futebol, Samba e Feijoada Virando o Jogo” no dia 10 de agosto (sábado), a partir das 11h no Piso G9 do Plaza Shopping Carapicuíba.

O evento visa a arrecadação de recursos para a organização que atende 60 famílias em Carapicuíba e quer ampliar o atendimento, desenvolvendo uma série de atividades no Estado de São Paulo sob o comando do pentacampeão mundial Edmílson de Moraes.

Para abrilhantar a festa, estão confirmadas as participações dos ex-palmeirenses Sérgio Goleiro e Marcos Assunção; Dodô (ex-Botafogo); Fabiano Costa (ex-São Paulo); Rogerinho (seleção de amputados), entre outros. Atrações musicais: Plano A, Yudi Tamashiro, Pinda Presidente, Simone Brow, Ademir Fogaça, Everton Muleke e Celsinho (Escola de Samba Acadêmicos do Tatuapé).

Há duas opções de ingressos: R$ 30,00 (feijoada e arena do evento) ou R$ 300,00 (participação no jogo, uniforme, acesso aos vestiários, arena do evento e feijoada. Mais informações: (11) 99801-0820 e (11) 99596-0285.

Ribamar celebra 200 dias no comando da Câmara de Osasco

Desde que assumiu a presidência, o Vereador Ribamar Silva adotou diversas medidas para otimizar os trabalhos realizados pela Câmara Municipal de Osasco. Em entrevista, Ribamar fez um balanço sobre o primeiro semestre à frente do Poder Legislativo osasquense.

 

Ribamar diz estar satisfeito com o modelo de gestão compartilhada, que foi adotado no início do ano. Todas as decisões importantes são tomadas de forma conjunta entre os vereadores. “Isso tem possibilitado colocar em prática tudo o que acreditamos ser o melhor para esta Casa”, justifica.

Dentre as ações implementadas, ele destaca a reativação da Procuradoria Especial da Mulher, a valorização dos servidores da Casa, a reestruturação da TV Câmara Osasco, além de importantes projetos aprovados pelo parlamento, como a Reforma do IPMO – Instituto de Previdência do Município de Osasco e o Plano de Cargos, Carreiras e Salários do Magistério. Sobre o funcionalismo na Câmara de Osasco, o presidente destacou que alguns funcionários não estavam satisfeitos nas atividades que vinham executando. “Fizemos um trabalho de humanização e, então, readequamos estes servidores em setores em que eles pudessem desempenhar melhor suas habilidades. E deu muito certo! Tenho que agradecer à duas grandes servidoras, que nos ajudaram nessa reformulação ─ a Rita Araújo e a Marlene Mota. Minha eterna gratidão a elas”.

O Presidente Ribamar disse que tem exercido sua missão com dedicação e se alegra em poder contar com a colaboração de todos na condução de seus trabalhos. “Os primeiros meses do ano foram de ajustes com os servidores e vereadores até que todos chegassem a um acordo. Os trabalhos agora fluem, as pessoas têm alegria em vir trabalhar. São grandes conquistas do meu mandato”, comemorou.

Ribamar Silva comemora mais conquistas do semestre passado. “Graças à colaboração dos vereadores, nós conseguimos cumprir o que determina o Regimento Interno: começar as sessões pontualmente às 15h e fazer a Ordem do Dia em todas as sessões ordinárias, podendo debater as melhorias para a cidade. Tem sido uma grande satisfação ver o envolvimento dos vereadores nas Comissões Permanentes da Casa, com todos participando. Isso me alegra e me fortalece para fazer muito mais nos próximos 1 ano e meio que ainda terei à frente da condução dos trabalhos legislativos”, celebrou.

Para o próximo semestre, o Presidente da Câmara vislumbra mais conquistas para o município. “Temos muito ainda a realizar. Mas, com essa união dos parlamentares, a colaboração dos servidores e o trabalho sendo realizado com amor, dedicação e respeito à nossa cidade, tenho certeza que a população colherá os frutos dos trabalhos a serem realizados por todos”, afirmou Ribamar Silva.

Confira a lista das principais ações realizadas em 200 dias da Câmara sob o comando de Ribamar Silva:

 

§  Indicações: 13.260

§  Requerimentos: 138

§  Projetos de Leis Ordinárias: 94

§  Projetos Complementares: 16

§  Projeto de Decreto: 24

§  Projeto de Substitutivos: 07

§  Projetos de Resolução: 10

§  Emenda Lei Orgânica do Município: 03

§  Gestão compartilhada: todas as decisões tomadas de forma conjunta entre os vereadores;

§  Início das sessões ordinárias pontualmente as 15h;

§  Comissões Permanentes: acompanhamento e suporte jurídico com respostas mais rápidas sobre os projetos apresentados pelos vereadores;

§  Aproximação de relacionamento com a Ordem dos Advogados do Brasil – Subseção Osasco;

§  Abertura de canal de diálogo entre a Câmara e a Sabesp;

§  Exposição Memória Osasquense: Caminhos para o Agora – Resgate da história de desenvolvimento do município através de fotos históricas e atual de Osasco;

§  Aprovação da Reforma do IPMO – Instituto de Previdência do Município de Osasco;

§  Aprovação do Plano de Cargos, Carreiras e Salários do Magistério;

§  Humanização e valorização dos servidores da Câmara: readequação dos funcionários, valorizando e aproveitando melhor as aptidões e habilidades de cada um;

§  Trabalho de aproximação com a comunidade, tanto por meio da imprensa como através de ações que têm atraído o público para as atividades da Câmara;

§  Reestruturação da Escola do Parlamento: parceria com universidades e implantação de cursos de capacitação, palestras, workshops voltados para os servidores da Câmara e à população;

§  Capacitação dos servidores na gestão e fiscalização de contratos;

§  Instalação da Coordenadoria de Qualidade: setor responsável pela organização do fluxo de trabalho;

§  Reativação da Procuradoria Especial da Mulher;

§  Restruturação da TV Câmara Osasco: coberturas das atividades legislativas, programação com uma linguagem mais moderna, fácil de ser compreendida pela população. Matérias jornalísticas em campo, informando a sociedade sobre os trabalhos dos vereadores e sobre os projetos aprovados pela Câmara;

§  Aprovação da Reforma na Previdência dos servidores públicos;

§  Restruturação da Divisão de Comunicação Social: modernização de equipamentos utilizados para captação de imagens, compartilhamento diário de notícias das ações do legislativo no site e redes sociais da Câmara e imprensa regional;

§  Criação da Sala de Imprensa: espaço de apoio reservado especialmente para os profissionais de imprensa;

§  Ação de doação de sangue, junto aos servidores, em prol do hemocentro municipal;

§  Arraial Solidário: Arrecadação de mais de 1 tonelada de alimentos destinados às famílias carentes;

 

Para o 2º semestre, a Câmara faz planos para aprovar os seguintes projetos:

 §  Bilhete Único: Projeto está previsto para ser protocolado na Câmara no próximo mês e deve ser votado nas primeiras sessões ordinárias;

§  Projeto “Câmara no Seu Bairro”;

§  Reforma Administrativa da Câmara;

§  Criação da Comissão de Ética;

§  Mudança do Regimento Interno: a proposta é definir tempo máximo de 30 minutos para discussão de todas a moções pautadas em uma sessão;

§  Proporcionar celeridade tanto na tramitação dos projetos nas Comissões Permanentes, quanto no agendamento para entrar em votação no plenário.

Neste sábado, dia 27, Carapicuíba realiza mais um Dia D de vacinação contra o sarampo

Neste sábado (27), a Prefeitura de Carapicuíba, por meio da Secretaria de Saúde realiza mais um Dia D de vacinação contra o sarampo. Seis Unidades Básicas de Saúde abrirão as portas para imunizar a população com idade entre 15 e 29 anos. As doses serão aplicadas, das 8 às 16 horas nas UBS’s Parque Flórida, Novo Horizonte, Cohab V, Cohab II, Central e Ariston.

O sarampo estava erradicado do Brasil desde 2016, mas ressurgiu principalmente no público-alvo da campanha (pessoas entre 15 e 29 anos) consideradas as mais vulneráveis, por causa da baixa adesão ao imunológico.

De acordo com a Secretaria Estadual de Saúde, em apenas quatro dias os casos de sarampo confirmados em São Paulo aumentaram 26%, de 384 para 484 até a última sexta-feira (19). 

Segundo orientação do Ministério da Saúde, crianças e adultos que não possuem as doses registradas na caderneta de vacinação devem atualizar o documento o quanto antes. A campanha continua de segunda a sexta-feira nas Unidades Básicas de Saúde, a partir das 8 horas. A vacina aplicada será a tríplice viral, que estimula a produção de anticorpos contra sarampo, rubéola e caxumba.

Os sintomas do sarampo caracterizam-se por febre alta, tosse, coriza, aparecimento de manchas vermelhas no corpo e pontos brancos na mucosa bucal.

Confira os endereços das UBS’s:

Parque Flórida – R. Califórnia, 05

Novo Horizonte – R. Áquila, 24

Cohab V – Av. Presidente Tancredo Neves, 860

Cohab II  – Av. do Bosque, 410

Central  – Av. Consolação, 505 (dentro do Parque Gabriel Chucre)

Ariston – R. Dumont, 26